腹囲を守ろう

大韓肥満学会の2026肥満ファクトシート（2024年基準）によると、韓国の成人の4人に1人（24.9%）が腹部肥満です。腹囲は、メタボリックシンドロームを判断する5つの項目の一つで、自宅でメジャー1本で確認できる、最も手軽な代謝健康の指標です。