HEALTH INFO
体脂肪・腹部肥満
ポイント
韓国人の肥満の基準はBMI 25以上、腹部肥満の基準は腹囲が男性90cm・女性85cm以上です（韓国疾病管理庁）。2025年の韓国国民健康栄養調査（KNHANES）で成人の肥満有病率は39.5%、大韓肥満学会の2026年ファクトシートによる腹部肥満は24.9%です。
体脂肪と腹部肥満
肥満とは、単に体重が多いことではなく、体に脂肪が過剰にたまった状態です。特に腹部、なかでも内臓の周りにたまる脂肪は、血糖値・血圧・脂質の代謝と密接に結びついているため、代謝の健康において重要視されます。
そのため代謝の健康では、体重（BMI）とあわせて腹囲を必ず確認します。
体格指数（BMI）の段階 — 韓国人の基準
| BMI (kg/m²) | 段階 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5 – 22.9 | 正常 |
| 23.0 – 24.9 | 肥満前段階 |
| 25.0 – 29.9 | 肥満1度 |
| 30.0 – 34.9 | 肥満2度 |
| 35.0以上 | 肥満3度 |
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²。韓国疾病管理庁・大韓肥満学会の基準。
韓国の腹部肥満の基準
男性90cm以上
女性85cm以上
数字で見る韓国の肥満
39.5%
成人の肥満有病率
韓国疾病管理庁 2025
51.1%
成人男性の肥満率
大韓肥満学会 2026（2024年基準）・韓国疾病管理庁の2025年調査では49.1%
24.9%
成人の腹部肥満
大韓肥満学会 2026（2024年基準）
- 韓国疾病管理庁 国家健康情報ポータル「肥満」
- 韓国疾病管理庁、2025年 韓国国民健康栄養調査 結果発表（2026.9.30）
- 大韓肥満学会、2026 肥満ファクトシート（2024年基準）— 報道された数値
よくある質問
腹部肥満の基準となる腹囲は何cmですか？
韓国疾病管理庁の基準では、腹囲が男性90cm以上、女性85cm以上で腹部肥満です。メタボリックシンドロームの診断項目の一つです。
BMI 25は肥満ですか？
韓国人の基準では、BMI 25.0〜29.9は肥満1度、30.0〜34.9は2度、35以上は3度の肥満です。23.0〜24.9は肥満前段階です。WHOの国際基準（30以上）とは異なります。
腹囲はどのように測りますか？
楽に立った姿勢で息を吐いた後、肋骨の一番下と骨盤の一番上の中間地点にメジャーを水平に巻いて測ります。素肌の状態で同じ時間帯に測ると、変化を比べやすくなります。