「週150分動こう」キャンペーンを開始します

当協会は、最初の一般向けキャンペーンとして、「週150分動こう」を開始します。

韓国疾病管理庁と世界保健機関（WHO）は、成人に週150分以上の中強度の有酸素身体活動を推奨しています。しかし、2025年の韓国国民健康栄養調査（KNHANES）によると、この推奨量を実践している成人は半数（49.5%）にとどまります。

1日30分、週5日。キャンペーンの実践方法とチェックリストは、キャンペーンページでご確認いただけます。