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핵심 요약
혈당 정상수치는 공복혈당 100 mg/dL 미만, 당화혈색소 5.7% 미만입니다. 공복혈당 100~125 또는 당화혈색소 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계, 공복혈당 126 이상 또는 당화혈색소 6.5% 이상은 당뇨병 진단 기준에 해당합니다(질병관리청 국가건강정보포털). 30세 이상 성인의 41.1%가 당뇨병 전단계입니다(대한당뇨병학회 2024).
혈당 바로알기
혈당은 혈액 속 포도당의 농도입니다. 식사를 하면 혈당이 오르고, 췌장에서 분비되는 인슐린이 포도당을 세포로 들여보내면서 혈당은 다시 내려갑니다. 이 조절이 원활하지 않아 혈당이 높은 상태가 지속되는 것이 당뇨병입니다.
당뇨병과 정상 사이에는 당뇨병 전단계가 있습니다. 증상이 거의 없어 놓치기 쉽지만, 생활습관 관리의 효과가 가장 큰 시기이기도 합니다.
Criteria혈당 수치 기준
| 구분 | 공복혈당 | 당화혈색소 | 75g 경구당부하 2시간 |
|---|---|---|---|
| 정상 | 100 mg/dL 미만 | 5.7% 미만 | 140 mg/dL 미만 |
| 당뇨병 전단계 | 100–125 mg/dL (공복혈당장애) | 5.7–6.4% | 140–199 mg/dL (내당능장애) |
| 당뇨병 | 126 mg/dL 이상 | 6.5% 이상 | 200 mg/dL 이상 |
당뇨병 진단은 원칙적으로 다른 날 반복 검사로 확인합니다. 한 번의 수치가 기준을 넘었다면 의료기관에서 정확한 검사를 받으세요.
Facts숫자로 보는 혈당
15.5%
30세 이상 당뇨병 유병률
대한당뇨병학회 2024
41.1%
30세 이상 당뇨병 전단계
대한당뇨병학회 2024
74.7%
당뇨병 인지율
4명 중 1명은 모른 채 생활
Signs이럴 때 혈당 검사를 받아보세요
- 최근 건강검진에서 공복혈당이 100 mg/dL 이상으로 나온 경우
- 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 경우
- 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우
- 물을 많이 마시고 소변을 자주 보며, 체중이 이유 없이 줄어드는 경우
- 질병관리청 국가건강정보포털 「당뇨병」
- 대한당뇨병학회, Diabetes Fact Sheets in Korea 2024 (Diabetes Metab J 2025;49:24-33), 국민건강영양조사 2021–2022 기준
FAQ자주 묻는 질문
공복혈당 정상수치는 얼마인가요?
8시간 이상 금식 후 잰 공복혈당이 100 mg/dL 미만이면 정상입니다. 100~125 mg/dL은 공복혈당장애(당뇨병 전단계), 126 mg/dL 이상은 당뇨병 진단 기준입니다(질병관리청 국가건강정보포털).
당화혈색소 정상수치는 얼마인가요?
당화혈색소(HbA1c) 5.7% 미만이 정상, 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계, 6.5% 이상은 당뇨병 진단 기준입니다. 당화혈색소는 최근 2~3개월의 평균 혈당을 반영합니다.
식후 2시간 혈당 정상수치는요?
75g 경구당부하검사 기준으로 2시간 혈당 140 mg/dL 미만이 정상, 140~199 mg/dL은 내당능장애(당뇨병 전단계), 200 mg/dL 이상은 당뇨병 진단 기준입니다.
공복혈당이 110인데 당뇨병인가요?
공복혈당 110 mg/dL은 100~125 구간으로 당뇨병 전단계(공복혈당장애)에 해당하며 당뇨병 진단 기준(126 이상)은 아닙니다. 다만 위험이 높은 상태이므로 당화혈색소 검사와 생활습관 관리, 정기 검진이 권고됩니다.