Health Column
食後2時間血糖140と200 ― いつ、どのように測る？
食後血糖は、食事の後に血糖値がどれくらい上がり、どのように下がってくるかを示します。空腹時血糖だけでは見逃しやすい変化をとらえられるため、糖尿病予備群の評価ではあわせて確認します。
基準値（75g経口ブドウ糖負荷試験）
| 2時間血糖 | 区分 |
|---|---|
| 140 mg/dL未満 | 正常 |
| 140 – 199 mg/dL | 耐糖能異常（糖尿病予備群） |
| 200 mg/dL以上 | 糖尿病の診断基準 |
韓国疾病管理庁（KDCA） 国家健康情報ポータル「糖尿病」。経口ブドウ糖負荷試験は、医療機関でブドウ糖75gを飲んだ後、2時間目に測定します。
自宅で測るときの「2時間」
家庭用の血糖測定器で食後血糖を見るときは、食事を始めた時刻を基準に2時間後に測ります。食事を終えた時刻ではありません。同じ基準で測ることで、日ごとに比べることができます。
上の表の140・200という基準は、医療機関でブドウ糖75gを飲んで測る経口ブドウ糖負荷試験の基準です。通常の食事の後に家庭用の測定器で測った値は、食事の内容や量によって変わるため、診断基準としてそのまま当てはめず、変化を見るための参考値として扱います。
このような場合は医療者に相談しましょう
- 食後2時間血糖が繰り返し140以上になる場合
- 空腹時血糖は正常なのにHbA1cが5.7%以上の場合
- 食後の強い眠気や喉の渇きなどの症状が伴う場合
- 韓国疾病管理庁（KDCA） 国家健康情報ポータル「糖尿病」