腹囲90と85（韓国の基準）、数字が教えてくれること

体重が同じでも、脂肪がどこにたまるかによって健康リスクは変わります。そのため、代謝の健康では体重とともに腹囲を見ます。

韓国人の腹部肥満の基準

韓国疾病管理庁は、腹囲が男性90cm以上、女性85cm以上の場合を腹部肥満と定義しています。これは、メタボリックシンドロームを診断する5つの項目のうちの1つでもあります。

どれくらいの人が該当するのでしょうか

大韓肥満学会の2026年版肥満ファクトシート（2024年基準）によると、韓国の成人の4人に1人（24.9%）が腹部肥満です。糖尿病患者では、この割合が61.2%まで上がります（大韓糖尿病学会、2024）。

正しい測り方

• 楽に立った姿勢で、息を吐いた状態で測ります。
• いちばん下の肋骨と骨盤の一番上の骨の中間地点を通るように、メジャーを水平に回します。
• 服の上からではなく素肌で、同じ時間帯に測ると、変化を比べやすくなります。